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脂肪豊胸後は太った方が定着率が上がる？｜術後の過ごし方と定着率を高めるポイント

「脂肪豊胸をした後は、太った方が脂肪が定着しやすい？」

脂肪豊胸を受けた方から、よく聞かれる疑問のひとつです。

せっかく自分の脂肪を使ってバストアップしたのだから、できるだけ多くの脂肪を定着させて、長く理想のバストをキープしたいですよね。

実は近年、脂肪豊胸後の体重変化と脂肪の定着量との関係について興味深い研究結果が報告されています。

この記事では、脂肪豊胸後の「体重」と「定着率」の関係をはじめ、術後の過ごし方や、できるだけ良い結果につなげるためのポイントをわかりやすく解説します。

そもそも脂肪豊胸の「定着」とは？

脂肪豊胸では、お腹や太もも、腰などから採取した脂肪を処理し、バストへ注入します。

ただし、注入した脂肪がすべてそのまま残るわけではありません。

移植された脂肪細胞の一部は、周囲の組織から血流などの供給を受けて生き残ります。一方で、十分な血流を確保できなかった脂肪は吸収されることがあります。

そのため、脂肪豊胸では「注入した量」＝「最終的に残る量」ではありません。

脂肪豊胸では術後の経過を含めて、最終的なバストのボリュームが決まっていくと考えることが大切です。

脂肪豊胸後にダイエットをしてもいい？

「豊胸したから、今度はダイエットしよう！」

と考えている方は少し注意が必要です。

特に、手術直後から食事量を大幅に減らしたり、急激なダイエットを行ったりするのはおすすめできません。

脂肪豊胸後に大きく体重が減少すると、せっかく定着した脂肪のボリュームも減少する可能性があります。

また、術後の身体は回復のために栄養を必要とします。

そのため、少なくとも術後の回復期は、

「痩せること」よりも「身体をしっかり回復させること」

を優先しましょう。

ダイエットを再開する時期については、手術を担当した医師に相談することをおすすめします。

脂肪豊胸後の過ごし方｜定着をサポートする5つのポイント

実際に脂肪豊胸後はどのように過ごせばいいのでしょうか？

ここからは、術後の過ごし方で意識したいポイントをご紹介します。

01｜急激なダイエットをしない

まず意識したいのが、急激な体重減少を避けることです。

脂肪豊胸では、最終的に定着した脂肪も身体の脂肪組織の一部として存在します。

そのため、大幅に痩せるとバストのボリュームにも影響する可能性があります。

「脂肪豊胸後は太らなければいけない」ということではありません。

おすすめなのは、無理に体重を増やすのではなく、できるだけ体重を安定させること。

これが、長期的にバストの形をキープするうえで大切な考え方です。

02｜バランスの良い食事を心がける

術後は、極端な食事制限をせず、身体の回復に必要な栄養をしっかり摂ることを意識しましょう。

特に、

肉・魚・卵・大豆製品などのたんぱく質
野菜や果物
主食などのエネルギー源
適度な脂質
十分な水分

などを含む、バランスの良い食事がおすすめです。

美容目的の手術だからといって、術後すぐに「低カロリー・低脂質」に偏った食事をする必要はありません。

03｜喫煙・ニコチン製品は避ける

脂肪の定着を考えるうえで、血流は非常に重要な要素です。

喫煙やニコチンは血管を収縮させ、組織への血流や酸素供給に悪影響を与える可能性があります。

そのため、「タバコを吸っているけれど、脂肪豊胸後だけ我慢すればいい？」

というより、術前・術後を通して禁煙について医師の指示に従うことが大切です。

電子タバコなどのニコチン製品についても、自己判断せず、担当医に確認しましょう。

04｜激しい運動は自己判断で再開しない

「運動した方が健康だから」と、術後すぐにジムやランニングを再開するのは避けましょう。

脂肪豊胸では、脂肪を採取した部位と脂肪を注入したバストの両方に身体的な負担がかかっています。

運動の再開時期や内容は、

手術方法
脂肪を採取した部位
注入量
術後の状態

などによって異なります。

そのため、「術後○日なら必ず運動OK」と一律には考えず、担当医の指示を優先することが大切です。

05｜バストへの圧迫やマッサージは自己判断で行わない

脂肪豊胸後に、

「マッサージした方が血流が良くなる？」

「胸を揉んだ方が柔らかくなる？」

と気になる方もいるでしょう。

しかし、術後のバストはデリケートな状態です。

圧迫やマッサージ、下着の着用方法については、手術方法やクリニックの方針によって指示が異なることがあります。

そのため、

自己判断で強く揉んだり、圧迫したりするのは避け、担当医の指示に従いましょう。

術後のケアについては「一般的に正しい方法」よりも、自分の手術内容に合わせた医師の指示を優先することが重要です。

脂肪豊胸の定着率を左右するのは「術後の生活」だけではない

ここまで術後の過ごし方について紹介しましたが、脂肪豊胸の定着には術後の生活だけでなく、さまざまな要素が関係します。

たとえば、

脂肪の採取方法
脂肪の処理方法
脂肪の注入方法
注入する部位
注入する脂肪量
患者さん自身の組織状態
術後の体重変化

などです。

脂肪豊胸の定着率は個人差が大きく、「この方法なら必ず○％定着する」と言い切ることはできません。

脂肪豊胸後は「太る」より「体重を安定させる」

ここまでの内容をまとめると、脂肪豊胸後の体重管理で大切なのは、

「太ること」ではなく「大きく痩せないこと」

です。

むしろ、術後に大幅なダイエットを行うことで、バストのボリュームが減少する可能性があります。

無理に体重を増やす必要はありません。

健康的な食生活を続けながら、できるだけ体重を安定させることを意識しましょう。

脂肪豊胸後に気になる症状があったら？

術後は、腫れ・内出血・痛み・硬さ・左右差などが一時的にみられることがあります。

また、術後すぐのバストは腫れなどの影響もあるため、手術直後のサイズが最終的な仕上がりとは限りません。

脂肪豊胸では時間の経過とともにボリュームが変化していくため、焦らず経過を見ることも大切です。

一方で、

急激に腫れが強くなった
強い痛みが続いている
赤みや熱感が強い
発熱がある
傷口から異常な分泌物がある
その他、普段と違う症状がある

などの場合は、自己判断せず、早めに施術を受けた医療機関へ相談しましょう。

まとめ｜脂肪豊胸後は「無理に太る」必要はありません

脂肪豊胸後の「太った方が定着する？」という疑問について、ポイントをまとめます。

✓ 無理に太る必要はない

✓ 急激な体重減少は避ける

✓ 術後はバランスの良い食事を心がける

✓ 喫煙・ニコチン製品は避ける

✓ 運動やマッサージは自己判断で行わず、医師の指示に従う

✓ 脂肪の定着には個人差がある

脂肪豊胸の仕上がりを長くキープするために大切なのは、「とにかく太ること」ではありません。

身体をしっかり回復させながら、体重を大きく変動させないこと。

そして何より、術後の過ごし方については、実際に手術を担当した医師の指示を優先しましょう。

理想のバストを長く楽しむためにも、焦らず、ご自身の身体の回復に合わせて過ごすことが大切です。

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監修ドクターについて

医療法人吉春会理事長

西村秀典

はじめまして、医療法人吉春会ヴェルトラクリニック理事長の西村です。「ヴェルトラクリニック」という名前はドイツ語の’vertrauen’という言葉が由来です。信頼、信用という意味があり、信頼や信用を大切にするクリニックでありたいとの思いでクリニック名を決めました。当クリニックでは、売り上げのことばかり考えて、効果のない治療や必要のない治療を勧めることはいたしません。患者さまの悩みやご希望をしっかりとお伺いし、必要な治療だけをご提案いたします。強引なセールスや契約を迫るようなことも致しません。当クリニックのことを信頼していただいた方だけに、治療を受けていただきたいと考えています。当院が提供する美容医療を通して、皆様が人生をよりハッピーに過ごせるようにお役に立てれば幸いです。ヴェルトラクリニックで治療をして良かった、と喜んでいただけるように精一杯頑張ってまいります。どうぞよろしくお願いいたします。

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